Врачи все чаще говорят о важности приверженности к терапии. Это не просто прием таблеток, а позитивный настрой на лечение и выполнение всех рекомендаций. Только так можно защитить свое сердце и сосуды.

Первичная гипертония до конца не изучена, но есть факторы, которые способствуют ее развитию:

• генетика: если у ваших близких родственников была гипертония, вы находитесь в группе риска
• избыточный вес: ожирение и лишний вес увеличивают нагрузку на сердце и сосуды
• соль: чрезмерное потребление соли задерживает воду в организме, повышая давление
• алкоголь: злоупотребление алкоголем негативно влияет на сердечно-сосудистую систему
• гиподинамия: малоподвижный образ жизни, длительная работа за компьютером и гаджетами – все это способствует повышению давления.

Симптомы, на которые стоит обратить внимание

Повышение давления часто протекает бессимптомно, но есть тревожные сигналы, которые нельзя игнорировать:

• головная боль
• «мушки» в глазах
• снижение зрения
• неприятные ощущения в грудной клетке
• одышка
• головокружение
• носовые кровотечения

Если вы заметили у себя эти симптомы, немедленно измерьте давление.

Чем грозит неконтролируемая гипертония?

Гипертония – это бомба замедленного действия, которая может привести к фатальным последствиям:

• инфаркт и инсульт: самые грозные осложнения, которые могут оставить вас инвалидом или даже привести к смерти
• сердечная и почечная недостаточность: неконтролируемое давление нарушает работу сердца и почек
• атеросклероз: у пациентов с АГ атеросклероз сосудов протекает тяжелее
• фибрилляция предсердий: нарушение ритма сердца, которое может стать причиной инсульта
• деменция: гипертония увеличивает риск развития слабоумия.

Как взять давление под контроль?

• Изменение образа жизни: больше двигайтесь, правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек.
• Лекарственная терапия: принимайте препараты, назначенные врачом, даже если ваше давление нормализовалось.