Оптимальная масса тела – залог здоровья - ТОГБУЗ «Сосновская центральная районная больница»

Agrégateur de contenus

Блок с важной информацией 1

Регистратура (взрослая): (847532)2-34-99
Регистратура (детская): (847532)2-61-62, (847532)2-34-99 после 15.20ч.
Горячая линия по вопросам мед. обслуживания населения:
(847532)26-6-09
Горячая линия по коронавирусной инфекции: 8-960-660-09-97

Блок с важной информацией 2

О возможности получения льготных лекарственных препаратов
По вопросам выписки льготных рецептов обращайтесь:
Малахова Надежда Сергеевна – зам. глав. врача по поликлинической работе, каб. 29, тел: 8 (47532) 26-7-39
Фомина Ирина Александровна – зав. терапевтическим отделением поликлиники, каб. 46, тел: 8 (47532) 23-3-99

Agrégateur de contenus

Оптимальная масса тела – залог здоровья

Юлия Алексеевна Смирнова

modifié il y a 3 jours.

Материал опубликован: 24 septembre 2025, 13:09

Обновлён: 24 septembre 2025, 13:10

Достижение и поддержание здоровой массы тела — важное условие профилактики различных неинфекционных заболеваний.

При наличии избыточной массы тела важно двигаться к ее снижению безопасно. Безопасным считается такой темп снижения массы тела, когда за неделю вы теряете от 0,5 кг до 1 кг. Снижение массы тела на 3-5% уменьшает уровень триглицеридов и глюкозы в крови, а также приводит к снижению риска развития сахарного диабета 2 типа. 5-10% снижение веса за полгода существенно уменьшит содержание «плохого» холестерина в крови и поспособствует нормализации артериального давления.

Пройдите профилактический медицинский осмотр и проконсультируйтесь у врача по вопросам нормализации своего веса и поддержания оптимального состава тела (соотношение скелетно-мышечной массы и жировой массы). Врачебный контроль позволит вам избежать неадекватного похудения и сберечь ваше здоровье.

#зож #zdorovotmb