Материал опубликован: 11 novembre 2025, 12:47
Обновлён: 11 novembre 2025, 12:54
Просмотров: 63
Всем тем, кто внимательно следит за своим здоровьем, но особенно людям, столкнувшимся с таким заболеванием как сахарный диабет, необходимо регулярно контролировать уровень глюкозы в крови, так как от него зависит хорошее самочувствие.
Опасность в данном случае несет не только переизбыток сахара в организме, но и его недостаток, который может привести к диабетической коме или даже летальному исходу. Поэтому так важно всегда поддерживать уровень сахара в норме.
На сегодняшний день существует большой выбор глюкометров – приборов для измерения уровня глюкозы в крови в домашних условиях.
Как правильно использовать глюкометр?
Глюкометры в целом просты и удобны в эксплуатации. Для точного результата и избежания каких-либо неприятных последствий, важно придерживаться нескольких несложных правил:
- перед замером тщательно вымыть руки с мылом
- дезинфицировать палец перед проколом в домашних условиях необходимости нет, так как пары спирта, оставшегося на пальце, могут исказить показания
- сделать прокол ланцетом (он должен быть новым или после стерилизации)
- дождаться появления капли крови на пальце, при этом давить на палец не нужно, так как при давлении вместе с кровью может выделиться лимфатическая жидкость, что негативно скажется на результате
- нанести кровь на тест-полоску – для получения более достоверных показателей лучше использовать для измерения вторую каплю крови (первую каплю убрать чистым сухим ватным диском)
- вставить тест-полоску в устройство
Немаловажным фактором для точности результата является и время измерения глюкозы в крови. Делать это нужно либо утром натощак, либо спустя два часа после приема пищи.
Для того, чтобы избежать возникновения мозолей от проколов на пальце или незаживающих ран, постоянно меняйте место для забора крови.
Также важно правильное хранение глюкометра и тест-полосок – после проведения измерения убирайте прибор и никогда не оставляйте его под прямыми солнечными лучами, а тест-полоски всегда храните в плотно закрытом флаконе.
Советы и рекомендации для здорового образа жизни на портале takzdorovo.ru
Материал опубликован: 10 novembre 2025, 14:33
Обновлён: 10 novembre 2025, 14:36
Просмотров: 38
Неделю с 10 ноября по 16 ноября 2025г Минздрав России объявил Неделей борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября).
Что же такое сахарный диабет?
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, характеризующееся нарушением усвоения глюкозы организмом, что приводит к стойкому повышению уровня сахара в крови.
Почему диабет опасен?
Диабет опасен не сам по себе, а своими последствиями. Избыточный сахар в крови приводит к тому, что стенки сосудов теряют эластичность.
В результате страдают стенки сосудов глаз, почек, ног, что может привести к слепоте, почечной недостаточности, сердечно-сосудистым заболеваниям, гангрене.
НО! Диабет – НЕ приговор! Да, это тяжелое заболевание, меняющее привычный уклад жизни пациента и не прощающее халатного отношения к себе, но с ним можно жить долго и счастливо! Диабет бывает первого и второго типа – точный диагноз ставит только врач.
Как заметить диабет на ранней стадии? Первые симптомы:
- Частое мочеиспускание
- Сильная жажда, сухость во рту
- Повышенный аппетит
- Усталость и слабость
- Медленное заживление ран
- Ухудшение зрения
Правила жизни с диабетом: Контроль и забота о себе!
- Постоянный контроль уровня глюкозы и холестерина в крови.
- Правильное питание. Употребляйте цельнозерновой хлеб, макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы. Ограничьте острое, пряное, копченое, жареное.
- Употребляйте овощи и фрукты, кисломолочные продукты, рыбу, белое мясо. Откажитесь от сладких напитков, а выбирайте воду или чай без сахара.
- Контролируйте свой вес.
- Физическая активность. Выбираете оптимальную физическую нагрузку для своего возраста, веса, типа СД, с учетом сопутствующих заболеваний.
- Отказ от вредных привычек: Курение и алкоголь усугубляют диабет и повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Психологическое равновесие: Старайтесь избегать стресса, сохраняйте позитивный настрой.
- Лекарства: Принимайте препараты строго по назначению врача.
- Регулярно проходите медицинские обследования.
Помните: диабет – это образ жизни, который можно и нужно контролировать!
