Здоровье головного мозга во многом зависит от состояния сосудов. Именно сосуды обеспечивают мозг кислородом и питательными веществами, поэтому любые нарушения в их работе могут отражаться на самочувствии, памяти, внимании и общем состоянии человека.

Артериальная гипертония, повышенный уровень сахара и холестерина могут долго не вызывать выраженных жалоб. Человек может чувствовать себя относительно нормально, но при этом риск сосудистых нарушений постепенно увеличивается.

Особенно важно внимательнее относиться к своему здоровью, если есть:

• повышенное артериальное давление;
• головные боли или головокружение;
• повышенный уровень сахара в крови;
• повышенный холестерин;
• лишний вес;
• курение;
• низкая физическая активность;
• заболевания сердца и сосудов у близких родственников.

Чтобы снизить риски, важно регулярно измерять артериальное давление, проходить профилактические осмотры, контролировать уровень сахара и холестерина, соблюдать рекомендации врача, больше двигаться и отказаться от курения.

Не стоит ждать появления серьёзных симптомов. Многие факторы риска можно выявить заранее — именно для этого нужны профилактические осмотры и диспансеризация.

Забота о здоровье мозга начинается с контроля простых, но важных показателей.