Профилактика

В России День пожилых людей отмечают с 1992 года, когда Постановлением Президиума Верховного Совета РФ № 2890/1-1 «О проблемах пожилых людей» 1 октября был объявлен Днем пожилых людей.

Состав мирового населения резко изменился за последние десятилетия.

В период с 1950 по 2020 год средняя продолжительность жизни во всем мире выросла с 46 до 73 лет.

Согласно прогнозам, в течение следующих трех десятилетий, число пожилых людей во всем мире увеличится более чем в два раза и к 2050 году достигнет отметки в 1,5 миллиарда человек.

Весь мир обсуждает вопросы старения населения, обеспечения надлежащего медицинского обслуживания, социальной помощи и волонтерской работы.

У стареющего населения, как правило, чаще встречаются хронические заболевания, физические особенности и ограничения, появляются определенные потребности. Поэтому пожилые люди нуждаются в повышенном внимании с нашей стороны.

Более продолжительная жизнь открывает новые возможности.

Дополнительные годы дают возможность заняться новой деятельностью, например, получить интересное образование, заняться давно забытой мечтой. Степень этих возможностей сильно зависит от одного фактора: здоровья.

Многие заболевания пожилых людей можно предотвратить или, по крайней мере, замедлить их развитие за счет здорового образа жизни.

Особенно важна физическая активность, хотя бы минимальная. Также огромную роль в сохранении здоровья пожилых людей играет рациональное питание. Помимо диеты и физических упражнений, есть и другие важные принципы здорового образа жизни пожилых людей, среди них отказ от курения, алкоголя, ежедневная гигиена, полноценный сон, медицинская активность, в том числе, диспансеризация и проведение профилактических прививок.

Мы подготовили для вас подборку статей, которые могут быть интересными и полезными для вас. Они помогут старшему поколению сохранить активность и здоровье на многие годы:

Про диспансеризацию взрослых http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/633/pro-dispanserizaciyu-vzroslyx

Прививки для самых старших http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/633/privivki-dlya-samyx-starsix

Питание долгожителей http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/zdorovye-raciony/pitanie-dolgozhitelej

Сохранение здоровья в пожилом возрасте ttp://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/3062

COVID 65+ http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/633/covid-65

Физическая активность людей старшего возраста зимой http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/fiziceskaya-aktivnost-lyudei-starsego-vozrasta-zimoi

Берегите себя и своих близких и будьте здоровы!