Публикатор

Решаем вместе
Недовольны работой больницы?

Публикатор

Важно!

Блок с важной информацией 1

Регистратура (взрослая): (847532)2-34-99
Регистратура (детская): (847532)2-61-62(847532)2-34-99 после 15.20ч.
Горячая линия по вопросам мед. обслуживания населения:
(847532)26-6-09
Горячая линия по коронавирусной инфекции: 8-960-660-09-97

Блок с важной информацией 2

Главный врач Родионова Ирина Александровна
Телефон: (8-475-32) 2-68-79
E-mail: sosnov-crb@zdrav.tambov.gov.ru
График приёма граждан

Новости больницы

Неделя сохранения иммунной системы

Материал опубликован: 08 июля 2024, 12:01

Обновлён: 08 июля 2024, 12:40

Просмотров: 344

Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма. 

Что неблагоприятно влияет на иммунитет: 

  • Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности); 
  • Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон; 
  • Окружающая среда; 
  • Неправильное питание. 

Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. 

Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.

Отображение сетевого контента (Глобально)

Все новости

05 июля 2021, 13:00
05 июня 2023, 09:52

RSS

RSS

06 июля 2021, 15:54
20 июня 2023, 09:58

Отображение сетевого контента (Глобально)

Новости регионального здравоохранения

05 июля 2021, 13:01
01 августа 2022, 10:18

Государственные ресурсы